Mujer durmiendo (Gustave Courbet)
Leo en la Wikipedia que el sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
Yo añado que el que el sueño es muy puñetero. Llevo varios días durmiendo poco y mal, y digo mal porque en estos últimos días no dejo de soñar, las cosas más rocambolescas que se os puedan pàsar por la cabeza: que soy voy con alguien secuestrado en una furgoneta (esto puede ser la peli que vi el otro día), que si encuentro una bomba bajo un campo plantado con lechugas… vamos” lechugas-bomba”, y hay más pero ya mejor me lo reservo…
También en cuentro una explicción plausible:
La privación del sueño aumenta la eficiencia del sueño
(Por eficiencia del sueño se entiende el tiempo que un sujeto pasa en sueño verdadero durante el tiempo que se dedica a dormir.)
Uno de los descubrimientos más importantes de la investigación sobre la privación de sueño es que las personas que están privadas de sueño se convierten en durmientes con un sueño más eficiente. Concretamente, en su sueño hay una proporción más alta de ondas lentas (fases 3 y 4), lo que parece servir a la principal función de recuperación.
Como casi siempre por no leer primero encuentro un enlace acerca de los Trastornos del Sueño al que hago propósito de echar un vistazo cuando no tenga tanto sueño…. zzzzzzz ……
